這篇純粹是我見,大家看看就好~
繃帶重要的保護了拳頭的面(墊厚),也保護了手腕(限制手腕的彎曲)
影片一是沒有繃帶的手腕,他的彎曲可以這麼大
影片二是綁了沒彈性繃帶的手腕,手腕動作被限制住了,
彈性繃帶若是全程都鬆鬆的綁,它的功能應該也是不大,雖然舒服
彈性繃帶應該在拳面墊出厚度保護骨,而在最後手腕要拉緊
影片三打的時候,除了手腕和面的保護之外,也該想像打到的是沉重的東西不會被你的拳擺動,所以碰到後還需要繼續推嗎?應該要打出距離打出速度即可,將瞬間速度打出~
影片四有兩種大家常會受傷的角度,一種是用巴的,動作轉了圈到達(慢了),力量也被分散掉了
另一種是扣太多,反而讓自己受傷
請先 登入 以發表留言。